アロマテラピーについて

"アロマテラピー"とは、植物のエッセンスを凝縮して作られた"精油"を用いたリラックス療法で、 人間の精神面に癒しを与えるスペシャリストを指す場合もあります。

また、アロマテラピーは日本では芳香療法と訳されます。
香りの持つ効果によって、身体の様々な症状・精神的な緊張、不安などを和らげる目的で行われます。
日本に導入されてからの歴史は浅いですが、アロマオイルを用意すれば、誰でも気軽に行えることから、 その人気は高まりつつあります。
日本ではまだまだ認知されていない部分も多いですが、 欧米諸国ではアロマテラピーは「医療の一環」として、積極的に取り入れる国もあります。
"アロマテラピー"を使ったさまざまな予防、療法、健康状態の維持、ストレス対策などに使われています。
日本でも「メディカルアロマ」を採用する病院もあり、治療の効果について研究が行われています。
一般的に「アロマ」という言葉は、日本では"香り"そのものを意味しており、 花なのどのさまざまな自然の香りを利用して、人々をリラックス状態にすることが可能なのです。

アロマテラピーには、様々な方法があります。
入浴するときにアロマオイルをお湯に数滴たらして、アロマバスを楽しむという方法もあります。
アロマポットで好きなアロマオイルを炊いて、部屋をお気に入りの香りで満たすことも、アロマテラピーの一種です。
最近ではテレビなどでも見かける機会が増えてきたこともあり、アロマテラピーの仕事に就きたい人が増えてきています。
アロマテラピー専門店も増えてきており、精油、アロマポットなども個人で購入する人も多いようです。
現在の日本にはストレスが蔓延していることもあり、アロマテラピーは今後もどんどん需要が増えていくといわれています。

• アロマテラピーの歴史